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Sacrements

10 trucs pour mieux s’aimer – 5/10

Prendre soin de son couple, cela s’apprend. Ségolène Dalzon, conseillère conjugale, vous propose « un truc » par semaine pour entretenir l’amour d’une vie. Cette semaine : prendre du temps pour son couple.

Si vous répertoriez toutes vos activités, vous constaterez que les moments d’intimité en couple sont réduits à leur plus simple expression : le travail, les enfants, les tâches ménagères, les courses, les loisirs, les amis occupent près de 98% de notre temps.

Je vous invite à prendre le temps de faire la liste de toutes vos activités et de vous demander ce que vous faites en couple. En couple signifie sans enfant, sans ami, juste en tête à tête, tous les deux.

Quel temps vous offrez-vous ? Qu’aimiez-vous faire ensemble que vous ne faites plus ? Qu’aimeriez-vous faire ensemble ?

Prendre rendez-vous

Il ne s’agit pas de partir au bout du monde mais de prévoir dans son agenda un soir ou un moment dans la semaine, de prendre un rendez-vous d’amour l’un avec l’autre sans enfant pour un temps de détente agréable. Cela manque de spontanéité, de charme ? Peut-être, mais au début il est difficile de prendre ce temps sans l’avoir décidé et programmé.

Ce peut être une promenade, un restaurant, un cinéma, une soirée chez soi sans télévision ni internet, du sport ensemble… Vous pouvez même organiser ce moment à tour de rôle et offrir la surprise à votre conjoint. Faites jouer votre créativité et vos envies.

 

Le carburant de votre couple

Ce n’est pas du temps perdu ou volé mais plutôt un « booster » pour votre couple. Votre intimité grandira, cela vous permettra de rester connectés, de vous amuser ensemble. Vous entretiendrez ainsi le dialogue et la compréhension mutuelle ainsi que le plaisir d’être ensemble comme ça, pour rien, gratuitement.