Couple heureux / mast3r_fotolia
Sacrements

10 trucs pour mieux s’aimer - 2/10

Prendre soin de son couple, cela s’apprend. Ségolène Dalzon, conseillère conjugale, vous propose « un truc » par semaine pour entretenir son couple. Cette semaine, deux petits mots du quotidien sont mis à l'honneur : « Bonjour » et « Bonsoir ».

Cette semaine, je vous propose une réflexion sur un petit mot simple comme bonjour. Lui justement : BONJOUR. Combien d’occasions avons-nous de le prononcer chaque jour ? Ce mot ouvre la journée et nous l’exprimons à beaucoup de monde. Le plus souvent en premier à notre conjoint puis à nos enfants, nos collègues, nos amis, ceux de nos enfants, la boulangère...

Mot important qui signifie : je te souhaite une bonne journée, c’est-à-dire, je te souhaite le meilleur pour ta journée, je te souhaite d’être heureux, je te souhaite de belles rencontres, je te souhaite de faire face à la difficulté de ta journée… Mot important, le plus souvent dit sans penser à la signification profonde, mot dit machinalement, mot dit rapidement, sans regarder vraiment la personne en face de nous.

« Je te souhaite le meilleur… »

Et je vous propose cette semaine de débuter vos journées en prenant le temps de vous dire vraiment bonjour, en vous regardant, en pensant aux projets, aux préoccupations à venir de votre conjoint dans sa journée, en lui souhaitant vraiment une belle journée si l’à-venir de la journée est serein, ou en lui apportant votre soutien si l’à-venir de la journée est plus difficile.

Enfin, ce mot, le soir venu, s’adapte et devient BONSOIR. Ce mot porte en lui la clôture de la journée ainsi que la promesse d’une soirée. Comment nous accueillons-nous lorsque nous rentrons de notre journée de travail, parlons-nous de notre journée, comment se passent nos soirées communes ?

« Je t’accueille comme tu es… »

Peut-être pourriez-vous prendre le temps d’interrompre votre activité au moment où l’autre rentre pour lui dire bonsoir et l’accueillir vraiment tel(le) qu’il (elle) est, puis si c’est possible prenez un temps dans la soirée pour vous partager ce qui a fait votre journée : les difficultés, les joies, les rencontres, les réussites, la fatigue, les doutes…

Ces petits mots du quotidien nous permettent de nous tourner véritablement l’un vers l’autre, de garder le lien et de nous souhaiter le meilleur ou de nous proposer un soutien. Ils nous permettent de connaître la météo de l’autre et de nous ajuster l’un à l’autre.